Anadolu topraklarının en sevilen baklagili olan organik nohut, çok hızlı pişer. Hızlı pişmesinin aynı sıra iyi bir kıvamı vardır. Boyutu iri olur. Lezzeti ile yiyen kişiyi büyük ölçüde memnun eden organik nohut, aynı zamanda her türlü yemek, salata ve çorbada görülebilir. Sayısız meze yapımında kullanılan organik nohut, başta sindirim sistemi olmak üzere sayısız rahatsızlık için iyi birer çözüm sunmaktadır. Organik nohut protein açısından inanılmaz zengindir. Bunun yanı sıra vücut için son derece gerekli bir vitamin olan folik asit, organik nohutta bol miktarda bulunmaktadır. Organik nohut kesinlikle her mutfakta yer edinmelidir. Uygun fiyatı ile bilinen bir baklagil olan organik nohut, besin değeri ile de besleyiciliğini ortaya koyar.
NOHUT BESİN DEĞERİ
Enerji ve Besin Öğeleri
100 gr İçin
100 gr RA*
Enerji ( kj/kcal)
1512/360
%18
Yağ (g)
4,8
%7
Karbonhidrat (g)
61
%23
Protein (g)
20,5
%41
Lif (g)
5
%20
Kolesterol (mg)
0
%0
Potasyum (mg)
797
%22
Kalsiyum (mg)
150
%15
Demir (mg)
6,9
%38
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.