Kitap - Canan Hastürk Fitmühendisce Tarifler

Sevgili Canan Hastürk'ü yıllardır sosyal medyada @fitmuhendisce hesabından paylaştığı sağlıklı tarifler dolayısı ile tanıyoruz. Tip 2 diyabeti yenme serüveninde kendi şifasını öncelikle beslenme biçimini değiştirerek bulan Canan Hastürk, tüm tariflerini her seferinde cömertçe paylaşmakta sakınca görmedi. Dengeli beslemenin, özel diyetlerin lezzetsiz yiyecek demek olmadığını onun tariflerini uygulayanlar yaşayarak öğrendiler. Bu hem kendisi hem de böyle beslenenler için sürdürülebilir olabilme adına büyük bir gereklilik. Yoksa her an başa sarma riskimiz bulunuyor zira.
Peki kitapta neler var?
Rafine şeker, gluten içermeyen atıştırmalıklar, en sağlıklı şekilde yeniden formülize edilmiş zeytinyağlılar, çorbalar, reçeller, sirkeler ve ekmek tarifleri. Ve daha önce hiç yayınlamadığı onlarca yeni tarif. Her tarif aynı zamanda fotoğraflanmış ki yapacağımız şeyi gerçekten tutturup tutturamadığımızı bize göstermesi açısından bizce çok büyük bir artı. Evde kendi ekşi mayanızı, turşunuzu, sirkenizi, peynirini yapmak zeytininizi kendiniz kurmayı öğrenmek istiyorsanız da bu kitap tam sizin için. Canan Hastürk @fitmuhendisce tarifler kitabı ile sağlıklı beslenmeyi yaşama biçimi haline getirmeyi amaçlayanlar için adeta tarif alanında bir başucu kitabı yazmış.

Hamur Tipi : Kuşe

Sayfa Sayısı : 400

Ebat : 18,5 x 22

İlk Baskı Yılı : 2020

Baskı Sayısı : 1. Basım

Dil : Türkçe